Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
Gefühle wahrnehmen, beschreiben und zuordnen mit Eddie
Antje Bohnstedt
21.00 €
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen
Andrea Christiansen
7.99 €
Chakren in Balance mit Yin Yoga
Michéle Spörk
22.00 €
30 Kinderyoga-Bildkarten zur Aktivierung und Entspannung
Elke Gulden, Bettina Scheer
21.00 €
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Tania Ahsan
7.99 €
Yoga für Kinder. 30 Bildkarten mit anschaulichen Erklärungen
Shobana R. Vinay
9.95 €
Achtsamkeit - der verborgene Schatz in dir
Patrizia Collard
14.99 €
Sorgenfrei in Minuten
Rainer Franke, Regina Franke
6.99 €
Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
8.00 €
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
8.00 €
Yoga für Ungelenkige
Max Lowenstein, Liz Lowenstein
10.00 €
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Ann Swanson
19.95 €
15-Minuten-Fitness ohne Geräte, m. DVD
Hannah Fühler
7.99 €
Punkt zu Punkt: Eine inspirierende Weltreise
mvg Verlag
6.99 €
30 Mutmachverse und Wohlfühlreime
Monika Bücken-Schaal
21.00 €
LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: ÜBER 200 REZEPTE FÜR DIE DUAL ZONE HEISSLUFTFRITTEUSE
Sabine Müller
15.00 €
14.95 €
Über Freiheit und Meditation
T.K.V. Desikachar
20.00 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...